PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA PIÑA !


Las propiedades y beneficios que la piña brinda a nuestro organismo comienzan desde la excelente hidratación que está fruta aporta al estar compuesta en un 87% de agua.

Contiene vitamina C o ácido ascorbico, es un nutriente hidrosoluble que actúa como antioxidante y previene la acción de los radicales libres.

Vitamina B9. El ácido fólico nos ayuda a el mejor proceso metabólico de las proteínas.

Vitamina B3. Ayuda a restaurar el ADN y mejora la producción de neurotransmisores  y la sintetización de las hormonas sexuales.

 Vitamina A. Ayuda a conservar la salud del corazón, riñón y pulmones entre otros.

También tiene minerales entre los que encontraremos
Potasio, magnesio, calcio, fósforo, yodo, sodio, hierro y zinc.
Visita mi canal en youtube para más información y modos de preparar jugos con piña. Tiemponaturally

Contiene bromelina que es una enzima digestiva proteolica con acción antiinflamatorio, antitrombica, inmunoestimulante y analgésica.

Es un muy bien diurético y antiviral
Mejora las digestiones pesadas o lentas ya que es estimulante de las secreciones gástricas.

También sus propiedades nos ayudan contra enfermedades del tracto intestinal como diarrea, cólicos e inflamación.

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