Propiedades de la manzana para adelgazar!!
Es un alimento verdaderamente ideal para aquellas personas que desean adelgazar.
Ya que tiene las características y propiedades necesarias para regular el metabolismo del cuerpo evita la retención de líquidos y es bajo es sodio, grasas y calorías además es depurativa y diurética.
Definitivamente te recomiendo consumir este alimento constantemente e incluirlo en tu dieta diaria...
Contiene niacina que disminuye el colesterol malo en la sangre al igual que la pectina, que también contiene la manzana. Es rica en vitaminas
A, C B1, B2, B5, B6, B9 Y B12
Potasio, hierro y fósforo.
Ahora ya lo sabes consumir manzana regularmente ayudará a conseguir tus objetivos en materia de peso y colesterol!
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